구강청결제를 사용하기 위해 리스테린을 알아보면 종류가 매우 많아 무슨 맛을 골라야 하는지 어려운 경우가 있다. 강한 맛과 순한 맛 중 뭘로 할지를 정한 후 종류별 기능을 보면 자신에게 맞는 리스테린을 선택하는데 도움이 된다.
강한 맛 vs 순한 맛
알코올(에탄올)이 들어 있으면 강한 맛(일반 리스테린), 없으면 순한 맛(리스테린 마일드)으로 분류된다.
리스테린을 처음 사용하는 경우엔 일반 리스테린을 원액 그대로 사용하면 자극이 심할 수 있기 때문에 물에 희석해서 사용하거나 알코올(에탄올)이 없어서 덜 자극적인 리스테린 마일드를 추천한다.
한편, 일반 리스테린에 함유되어 있는 알코올(에탄올)이 구강건조증을 유발한다는 논란이 있으므로 입 안이 건조한 경우에도 리스테린 마일드를 사용하는 게 좋을 수 있다.
종류별 효과
공통 효과
1. 구강 내 유해균 억제
2. 프라그 및 치은염의 예방 및 감소
3. 치석형성예방
4. 구취제거
강한 맛
쿨민트
가장 기본적인 리스테린으로 가장 많이 팔리는 제품이다.
시트러스
기본 리스테린(쿨민트)과 색과 향이 다르고 효과는 거의 동일하다.
후레쉬 버스트
리스테린 중에서 가장 독하다. 따라서 처음 사용하는 경우에는 비추한다.
티쓰 앤드 검 디펜스
불소(100 ppm)가 첨가되어 충치를 예방하고 잇몸 건강에 도움이 된다.
다만, 다른 불소가 들어있는 리스테린 제품들(토탈케어 플러스, 내추럴 그린티 마일드, 토탈케어 마일드)과 비교할 때 불소 함유량이 100 ppm으로 적은 편이므로 충치 예방을 원하는 경우 불소가 220 ppm 들어있는 토탈케어 플러스, 내추럴 그린티 마일드, 또는 토탈케어 마일드 제품을 추천한다.
토탈케어 플러스
상술한 6가지 효능이 모두 포함된 제품으로 리스테린들 중 두 번째로 독하다고 한다. 티쓰앤드검 대비 불소가 2배 이상(220 ppm) 들어있고 종합적인 효과를 원하는 경우 추천한다.
순한 맛
쿨민트 마일드
알코올이 없는 기본 리스테린(쿨민트)으로 리스테린을 처음 사용하는 경우 추천한다.
내추럴 그린티 마일드
티쓰앤드검 디펜스 대비 불소가 2배 이상(220 ppm) 들어있어 충치 예방에 효과적이다.
검케어 마일드
생강향과 시트러스향이 나는 제품으로 잇몸 건강에 도움이 된다.
토탈케어 마일드
알코올이 없으면서 6가지 효능이 모두 포함된 제품으로 순하면서 충치 예방 등 종합적인 효과를 원하는 경우 추천한다.
요약
리스테린을 처음 사용하거나 자극적인 게 싫다면 뒤에 '마일드'가 붙은 순한 맛,
기본 리스테린을 원하면 쿨민트 또는 쿨민트 마일드,
기본 리스테린에서 다른 향을 원하면 시트러스,
가장 강한 제품을 원하면 후레쉬 버스트,
충지 예방 효과를 원하면 티쓰앤드검 디펜스 또는 내추럴 그린티 마일드,
잇몸 건강에 도움이 되는 효과를 원하면 티쓰앤드검 디펜스 또는 검케어 마일드,
종합적인 효과를 원하면 토탈케어 플러스 또는 토탈케어 마일드를 선택하면 된다.
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